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优质性生活时间是13分钟

来源:性爱网 > 两性保健 |发布时间:2017-03-08 08:43:26 标签:

美国宾州大学最新研究显示,人们对于长时间亲热的期待其实有误,良好的时间是13分钟,超过20分钟会让人产生倦怠感,少于5分钟又太草率。dub韦德国际娱乐平台

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保证优质时间的首要因素是睡眠,如果你全天睡眠时间少于6小时,就容易产生“性疲倦”。拼凑的睡眠时间也会降低你对性的期待值,与其每天分3次共睡10小时,不如晚上一口气睡7小时。dub韦德国际娱乐平台

关于最佳次数:不同年龄的多少次为合适,这个问题比较复杂,不能机械地规定。一般以过的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象,不影响工作和学习为原则,主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。一般来说,30岁以前的青年人每星期2—4次,30—40岁每周1—2次,40—50岁每周1次,50—60岁,每3—4周1—2次,60岁以上每4周1—2次。人们要注意的是不要单纯追求的次数,同时还要力求使每次都要达到完美的程度,一次完美的比两次不完美的更令人满足。dub韦德国际娱乐平台

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