韦德国际1946,韦德国际娱乐,韦德国际娱乐平台

呵护男人睾丸的“三大纪律八项注意”

来源:网络收集整理|发布时间:2017-04-21 09:17:11 标签:

现代男人生活丰富多彩,五光十色。熬夜、桑拿、抽烟、酗酒、性生活过频等,似乎已经成为男人们时尚的生活方式,殊不知就是这些时髦,正在损害着男人自己的宝贝——睾丸。因此,有人建议必须以“军纪”形式“颁布”现代男人的“三大纪律八项注意”。5jI韦德国际娱乐平台

呵护男人睾丸的“三大纪律八项注意”5jI韦德国际娱乐平台

“三大纪律”:5jI韦德国际娱乐平台

第一,保持最佳精神状态。5jI韦德国际娱乐平台

工作、生活压力容易形成长期的精神压抑、沮丧、悲观、忧愁,往往引起性功能下降。这是由于其影响了大脑皮质的功能,于是全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。5jI韦德国际娱乐平台

第二,戒烟限酒、保持营养均衡。5jI韦德国际娱乐平台

烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的恶作用。酒精能影响精子和激素,慢性酒精中毒者,70%的精子发育不良或丧失活动能力。人类的精子和性激素产生与饮食中的营养水平休戚相关,必须摄入足量的钙、磷、维生素A、B、C和部分的微量元素等物质。若营养不良或偏食,则影响精子的产生和质量以及雄性激素的形成。故应多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、海鲜、水果和蔬菜保持均衡的营养。5jI韦德国际娱乐平台

第三,注意性养生。5jI韦德国际娱乐平台

坚持“先肾后心”原则,及早使用金冷法(后有具体注述),有效保养、锻炼睾丸,形成性生活的良性循环。5jI韦德国际娱乐平台

转载请注明来源于:/xingbaojian/11572.html

相关推荐

最佳的性生活时间,你知道吗? 最佳的性生活时间,你知道吗

最佳的性生活时间,你知道吗?下面就一起来看看吧。*有人认为,以深夜时候为好。所谓深夜,通常是指22点左右,对一部分人来说,这是即将入睡的时候。这种观念的人认为,性活动需要付出较

工作繁忙没了“性趣” 应该如何调整呢? 工作繁忙没了“性趣” 应

我和丈夫结婚已经4年了,最近我发现自己在性生活方面有些问题,那就是,越来越没“性趣”了。近半年来,我所在的公司业务比较忙,工作性质又比较枯燥,所以我的情绪一直不是太好,干什么

编辑推荐