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女性备孕期间喝什么汤好呢

来源:网络收集|发布时间:2017-11-21 15:57:33 标签:备孕

都说女人是水做的,水嫩的女人自然也离不开汤水的滋润。尤其是备孕期间的女性更应该多喝些汤汤水水。今天小编给大家介绍女性备孕期间喝什么汤好。 ? ? ? ? ? ?saM韦德国际娱乐平台

? ? 1.桂圆红枣阿胶汤saM韦德国际娱乐平台

  材料:红枣10克、桂圆10克、阿胶5克、蜂蜜适量saM韦德国际娱乐平台

  做法:saM韦德国际娱乐平台

  (1)将阿胶打碎,备用;saM韦德国际娱乐平台

  (2)在汤锅内放入红枣、阿胶、桂圆,倒入蜂蜜,加适量的水要刚好没过红枣;saM韦德国际娱乐平台

  (3)用大火煮2小时左右,即可食用。saM韦德国际娱乐平台

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  2.当归金银花汤saM韦德国际娱乐平台

  功效:暖宫、舒经活血saM韦德国际娱乐平台

  材料:金银花15克、红枣10颗、当归50克、黑豆一小把、红糖2两、鸡蛋3-5个saM韦德国际娱乐平台

  做法:saM韦德国际娱乐平台

  (1)将当归和金银花洗净后,用纱布包好;saM韦德国际娱乐平台

  (2)把包好后的当归和金银花和其它几样食材一起放入锅内;saM韦德国际娱乐平台

  (3)大火煮至汤汁浓稠够一碗后,加入鸡蛋煮一会后敲碎鸡蛋壳,再煮约10分钟,直到汤汁一碗即可。saM韦德国际娱乐平台

  3.什锦蛋丁汤saM韦德国际娱乐平台

  功效:养心安神,补血,滋yin润燥saM韦德国际娱乐平台

  材料:鸡蛋50克、猪肉(瘦)50克、鸡肉50克、蘑菇(鲜蘑)50克、冬笋70克、火腿25克、虾仁50克、豌豆苗250克、豌豆25克、盐10克、味精2克、大葱10克、胡椒粉1克、鸡油15克saM韦德国际娱乐平台

  做法:saM韦德国际娱乐平台

  (1)提前将鸡肉洗净蒸熟;冬笋去壳洗净;虾仁洗净滑熟,备用;火腿、猪肉、鸡肉、蘑菇、冬笋均切成1.5厘米大的片,装入碗内并加汤,上笼蒸10分钟取出;葱切成段;豌豆苗摘苞洗净。saM韦德国际娱乐平台

  (2)鸡蛋打开,蛋清和蛋黄分别用碗装上,蛋清兑入三分之一的冷汤,蛋黄兑入二分之一的冷汤,将它们加入适量的盐搅匀,分别装上抹上油的深边平盘内,上笼蒸熟,取出晾凉后用刀划成1.5厘米见方的丁。 转载请注明来源于:/xingbaojian/2017-11-21/14809.html

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